Revista Gratis Costa Rica : simplebooklet.com

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Dr. Nikol Vargasaime Nate Bright Sophie Schindler Viki delVivir PORTADA POR: Alucina infinita WhatsApp +506 8946 7134 Estimados lectores: Con nuestro entusiasmo característico, presentamos con orgullo nuestra edición digital número 101. El Pacífico Sur de Costa Rica es un destino maravilloso que ofrece una gran variedad de experiencias. Su impresionante biodiversidad, una diversa escena culinaria que combina platos nacionales e internacionales, opciones de alojamiento para todos los presupuestos y actividades tanto en el mar como en la selva hacen de esta región un lugar verdaderamente único. Entre los atractivos principales se encuentran el avistamiento de ballenas en el Parque Nacional Marino Ballena, el senderismo en el Parque Nacional Corcovado, las excursiones de snorkel en la Isla del Caño, las visitas a la comunidad indígena Boruca y actividades como el kayak, los mercados artesanales locales y mucho más. Esta comunidad se distingue por su compromiso con la conservación, reflejado en las numerosas iniciativas para proteger este entorno excepcional. En esta edición, Evi, voluntaria de GrandiOsa, comparte su experiencia participando en las labores de reforestación de la organización. Asimismo, Viki Delvivir, propietaria de Boutique Ancestral, nos comenta: «Cada viernes por la mañana, el espacio abre sus puertas para un encuentro comunitario gratuito: Weekly Pause, diseñado para bajar el ritmo, reconectar y recordar que no estamos destinados a recorrer este camino solos». Los invitamos a leer este artículo y también queremos mencionar que la portada de esta edición se creó como parte de una iniciativa de Ancestral. Agradecemos especialmente a @alucinainfinita por la hermosa fotografía que la acompaña. Como es nuestra tradición, expresamos nuestro más sincero agradecimiento a las marcas cuyo apoyo publicitario permite que esta revista digital continúe promocionando este extraordinario destino entre nuestros queridos lectores. En esta edición, damos la bienvenida a iBUILD Costa Rica. Los invitamos a conocer más sobre esta empresa, especializada en servicios de diseño, construcción y gestión de proyectos. También incluimos varios artículos con información útil e inspiradora. Descubra el artículo del Centro Médico Vargas, “Neuroplasticidad y Migración”; el de la Dra. Mónica Alfaro, “Bioestimuladores y Exosomas: Nuevas Estrategias para el Rejuvenecimiento de la Piel”; y el de Nate Bright, “Arte, Diseño y Comunidad”, dedicado a la Galería 1084. Además, les invitamos a aprovechar la liquidación final de Recherché: los descuentos son extraordinarios. Los días de lluvia ofrecen una experiencia inolvidable en nuestro destino. Animamos tanto a visitantes como a residentes a minimizar su impacto ambiental y a disfrutar de esta hermosa región de forma responsable. Gracias por formar parte de nuestra vibrante comunidad. Esperamos que disfruten y aprovechen al máximo el contenido de este número y que sigan explorando todo lo que este rincón del mundo tiene para ofrecer. El equipo editorial 2

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Descubre la nueva sede de Galería 1084: Arte, Diseño y Comunidad................ 32 Tú no eres tus pensamientos:: Un momento en la Boutique de Belleza Ancestral. 11 RINCÓN DEL CHEF .................................................................................................................................. 40 DÓNDE COMER ............................................................................................................. 38 DIRECTORIO TELEFÓNICO .............................................................................. 05 DISFRUTA DE LOS TOURS DE OSA...................................................................................... 14 "Kamel y la Galería Kuni: Echando raíces a través del arte" 12 Uvita ................................................16 Dominical......................................08 Ojochal................................................ 41 TABLAS DE MAREAS .................................................................................................. 27 CONTENIDO CONTENIDO CONTENIDO CONTENIDO Neuroplasticidad y migración: La ciencia detrás de la asombrosa adaptación de tu cerebro .................................................................................................................... 34 VIVIENDAS DE LUJO DE ALTA GAMA DISEÑADAS PARA LA VIDA EN COSTA RICA 06 Adiós a la belleza: Liquidación final en Recherché........................... 44 Bioestimuladores y exosomas: nuevas estrategias para el rejuvenecimiento de la piel. 30 Restaurando la naturaleza con GrandiOSA. 26 Mercado Bahia Ballena: Discover Costa Rica´s Diversity.................................... 24 02 De la jardinería en Austria a la jardinería en el paraíso........................... 20 ENCUENTRE INFORMACIÓN SOBRE 4 Belleza Ancestral: Más que una tienda, una comunidad viva........... 22

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EBAIS......................................................2539-0000 Centro Medico Vargas ........................8750-9118 Bahia Ballena Doctors.........................8833-6431 Información.......................1113 Operador internacional....1116 Fallos eléctricos.................1119 Police Emergency................911 Transito.....................2537-0631 Dominical.................2787-0406 Uvita..........................2743-8538 Ojochal......................2786-5661 Cortés.......................2788-8030 Erick .....................................8602-3394 Guiligan ................................8847-0231 Ricardo (minibús 4x4).........8605-0801 UVITA Alex (freight).........................8989-2298 Carlos (Bilingual)..................8308-2695 Daniel....................................8980-9966 Geovanny (Minibús)............8870-6040 Greivin ..................................8791-5680 Lusbín ...................................8576-7606 Henrry 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Mike y el equipo de iBUILD iBUILD Costa Rica es una constructora local especializada en diseño y construcción de viviendas a medida. Nos enorgullece entregar casas de alta calidad en toda Costa Rica, priorizando la artesanía, la transparencia y un servicio personalizado. Inspiración e innovación En iBUILD Costa Rica, nuestra motivación proviene de métodos de construcción internacionales avanzados y un diseño con gran carga emocional. Si bien nuestras habilidades constructivas son motivo de orgullo, priorizamos el diseño creativo como esencial. En lugar de simplemente replicar casas de lujo vistas en publicaciones internacionales, nos enfocamos en crear espacios personalizados que plasmen las visiones únicas de nuestros clientes y armonicen con el entorno local. Si cuenta con un arquitecto, nuestra función es garantizar que el proceso de construcción se ajuste a su visión. La industria de la construcción costarricense difiere de los estándares norteamericanos y europeos, con variaciones en la ética laboral y los niveles de cualificación. La gestión de la construcción rara vez entra dentro del ámbito de un arquitecto. Es ahí donde el experimentado equipo de gestión de proyectos de iBUILD Costa Rica cobra vital importancia. Confíenos la supervisión de su proyecto y supervisaremos diligentemente todos los aspectos de la construcción, garantizando calidad, eficiencia y el estricto cumplimiento de sus especificaciones. Bienvenido a la casa de tus sueños en Costa Rica, donde el lujo se une a la conciencia ambiental. En iBUILD, creemos que construir tu santuario ideal debe encarnar la elegancia y la sofisticación, respetando al mismo tiempo el medio ambiente y las comunidades locales. Nuestro compromiso con las prácticas sostenibles garantiza que cada hogar que construimos combine lujo y responsabilidad. La construcción de residencias duraderas y admirables requiere un alto nivel de habilidad, un principio que se aplica tanto a las impresionantes casas costarricenses como al fomento de relaciones profesionales. Con el lanzamiento de iBUILD Costa Rica, su propietario y director ejecutivo, Mike Strickland, aprovecha su amplia experiencia para sobresalir en ambos ámbitos. Mike dirige los esfuerzos de su empresa hacia la creación de excepcionales residencias privadas en el idílico entorno de Ojochal, un paraíso costero en la provincia de Puntarenas, Costa Rica. Al mismo tiempo, dedica una gran energía a establecer conexiones vitales entre los clientes y los arquitectos, diseñadores y maestros artesanos locales que dan vida a estas visiones. Para Mike, un visionario de la construcción nacido en Canadá con más de veinte años de experiencia, este proyecto representa la realización de un sueño: transformar planos en extraordinarias propiedades residenciales mediante una gestión profesional y una excelente relación con los clientes. Se distinguen como constructores de viviendas en Costa Rica. El objetivo principal de nuestra empresa es crear residencias a medida que reflejen la visión única de nuestros clientes, cumpliendo con los más altos estándares de calidad y sostenibilidad. Priorizamos el uso de materiales locales y el apoyo a los artesanos de la zona, garantizando que cada proyecto se integre armoniosamente con la belleza natural y la riqueza cultural de Costa Rica. Nuestro equipo, altamente comprometido, gestiona meticulosamente cada detalle, desde el diseño inicial hasta la construcción final, impregnando cada proyecto con esmero y profesionalismo. VIVIENDAS DE LUJO DE ALTA GAMA DISEÑADAS PARA LA VIDA EN COSTA RICA Texto adaptado: Carlos León Ya sea que busque un refugio moderno, una villa de lujo personalizada o la casa de sus sueños, somos la constructora de viviendas en Costa Rica comprometida con brindar calidad, transparencia y tranquilidad. REVISTA GRATUITA DE COSTA RICA NÚMERO 101 6

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Descripción: Salida desde Punta Uvita, Parque Nacional Marino Ballena. Snorkel y avistamiento de peces en Cola de Ballena, Isla Ballena y las cuevas de Playa Ventanas. Observación de ballenas, delfines, tortugas y rayas. Precio: $75 por persona (descuentos para grupos y residentes) kayak Hora de inicio: Depende de la marea. Duración: 3 horas. Incluye: Paseo por los manglares de Térraba, agua y frutas. Descripción: El recorrido comienza en Boca Coronado, pasando por los manglares del río Térraba, donde se pueden observar diversas especies de flora y fauna, y finaliza en la desembocadura del río. Precio: $75 por persona (Grupo: 2-8 personas) Parque Nacional Corcovado Hora de inicio: 07:00 | Duración: Día completo. Incluye: Entrada al parque, almuerzo, refrigerios, agua y refrescos. Servicio de recogida disponible por un cargo adicional. Descripción: El tour parte de Sierpe. Observe la vida silvestre en los manglares y pantanos del delta del río Sierpe. En la estación San Predillo del Parque Nacional Corcovado, el guía lo llevará a dar un paseo. Precio: $145 por persona (Grupo: 1-8 personas) CAÑO ISLAND Hora de inicio: 6:30 AM | Duración: Día completo. Incluye: Entrada a la Reserva Biológica, sándwiches, refrigerios, almuerzo, agua, refrescos, guía bilingüe y avistamiento de ballenas jorobadas en temporada. Descripción: El tour parte de Sierpe y recorre los pantanos y manglares del delta del río Sierpe. La lancha te llevará a practicar snorkel en el famoso arrecife cerca de Isla del Caño. ¡Sumérgete en el maravilloso mundo submarino! Precio: $145 por persona (Grupo: de 1 a 18 personas) BUCEO Hora de inicio: 07:00 | Duración: Día completo. Incluye: Almuerzo, refrigerios, agua y refrescos. Servicio de recogida disponible con cargo adicional. Descripción: El tour parte de Uvita o Sierpe, explorando los manglares y pantanos del delta del río Sierpe. Incluye dos inmersiones con dos tanques en el famoso arrecife de la Isla del Caño, donde podrás observar tiburones, ballenas, peces tropicales y mucho más. Clases disponibles para todos los niveles a diferentes precios. Paquetes disponibles para inmersiones de varios días o para obtener tu certificación. Precio: $190 por persona (Grupo: 2-6 personas) RAFTING Hora de inicio: 6:30 o 8:00 | Duración: de 5 a 9 horas. Incluye: todo el equipo necesario y guía bilingüe. Descripción: ¡Elige tu nivel y disfruta del viaje! Río Savegre: 5 horas, clase 2 y 3, ideal para principiantes. Nado en una cascada, almuerzo ligero a orillas del río y, a continuación, una hora más de rafting. Río Coto Brus: 9 horas, clase 3 y 4, no se admiten niños. 1,5 horas de paseo a caballo, luego almuerzo, seguido de dos horas más de rafting. Precio: $95 por persona (Grupo: 4-9 personas)

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Duración: 2 horas. Incluye: todo el equipo, guía bilingüe; transporte disponible por un costo adicional. Descripción: Comience con un recorrido por la selva tropical para avistar aves y animales, seguido de un emocionante paseo en tirolesa a través de 14 estaciones en las copas de los árboles, cruzando barrancos y montañas. Precio: $55 por persona (Grupo: 1-40 personas) EQUITACIÓN Horarios: A petición | Duración: 3 horas Incluye: Guía turístico amable, caballos ensillados. Descripción: ¡Disfruta de un paseo a caballo por montañas, selvas o playas! Empieza temprano para avistar aves, monos y otros animales salvajes; detente en una cascada remota para darte un baño o empieza tarde para dar un paseo al atardecer por la playa. Precio: $75 por persona (Grupo: 2-8 personas) FAUNA SILVESTRE DE LOS MANGLARES Hora de inicio: 15:00 | Duración: 3 horas. Incluye: guía bilingüe, fruta y agua; servicio de recogida disponible por un cargo adicional. Descripción: Excursión de un día por el río Sierpe o crucero al atardecer a través de los pantanos y manglares: ¡observe cómo la selva a su alrededor cobra vida con la llegada de la oscuridad! Precio: $75 por persona (Grupo: 2-12 personas) PASEO NOCTURNO Hora de inicio: 17:00 | Duración: 3 horas. Incluye: guía bilingüe especializado, refrigerio, agua y jugo; servicio de recogida disponible por un cargo adicional. Descripción: Contempla la puesta de sol y descubre la fauna durante una caminata nocturna por la selva: plantas nocturnas, arañas, ranas y serpientes. ¡Tu guía especializado velará por tu seguridad mientras exploras la selva tropical! Precio: $55 por persona (Grupo: 2-8 personas) OBSERVACIÓN DE AVES Hora de inicio: 6:30 a. m. Duración: 3 horas. Incluye: guía especializado, equipo y desayuno. Descripción: Visita guiada por los senderos de la reserva natural, con avistamiento de diferentes especies de aves. Acompañados por los mejores expertos en la materia, la actividad finaliza con un buen desayuno. Precio: $65 por persona (Grupo: 2-12 personas) PESCA DEPORTIVA Hora de inicio: 07:00 AM | Duración: 4-7 horas. Incluye: Todo el equipo necesario, entrada al parque, agua, refrigerios, frutas, bebidas, almuerzo (opción de día completo), guía bilingüe. Descripción: La Península de Osa en Costa Rica es uno de los destinos más atractivos del mundo para la pesca. Tras un breve viaje de 45 minutos, estará listo para pescar una gran variedad de especies costeras. Gracias a la tranquilidad general del mar, todas las embarcaciones pueden pescar tanto en alta mar como cerca de la costa. Precio: Medio día $700 Día completo $950 Grupo: 2-6 personas)

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Osa, aledaña al Parque Nacional Marino Ballena, la iniciativa GrandiOSA Costa Rica se dedica a la reforestación, la biodiversidad y la conciencia ambiental. Su enfoque no se centra únicamente en la protección de la naturaleza, sino también en su restauración activa mediante la plantación de árboles y el apoyo a proyectos apícolas. Grandiosa Costa Rica tiene un objetivo claro: plantar 4000 árboles al año. En la región de Osa, estas acciones de reforestación se realizan con regularidad, con un promedio de 100 árboles plantados por evento, un paso importante hacia esta meta anual. Ya se han planificado más eventos de plantación, con oportunidades para participar los días 8, 15 y 27 de mayo. Además de la reforestación, la iniciativa también trabaja en la expansión de las poblaciones de abejas, que desempeñan un papel fundamental en el ecosistema. Más allá de eso, el proyecto transmite un mensaje claro: alejarse de la destrucción y la indiferencia, y avanzar hacia la compasión, la paz y la sostenibilidad. Cada acción de plantación busca no solo tener un impacto positivo en el medio ambiente, sino también cambiar la mentalidad de las personas. El objetivo es generar conciencia y fortalecer la conexión entre los seres humanos y la naturaleza. Una de las acciones tuvo lugar cerca de la famosa Cola de Ballena, dentro del parque nacional. Más de 40 personas, entre ellas muchas familias y niños, se reunieron allí para plantar árboles. En total, se plantaron más de 150 árboles. Estuve allí personalmente, y fue una experiencia muy especial y significativa. Juntos buscamos lugares adecuados, cavamos hoyos y plantamos árboles jóvenes, rodeados de animales tropicales, selva y playa. Fue especialmente inspirador ver el entusiasmo con el que participaron los niños, aprendiendo de forma muy natural la importancia de tratar a la naturaleza con respeto. La acción fue coordinada y apoyada por Christian Ruiz, mientras que Yomaira Quesada, guardaparques del parque nacional, también prestó su ayuda en el lugar. Además, se contó con la colaboración de socios locales como el Restaurante Sebas y Belleza Ancestral, quienes también apoyaron el proyecto. Rest aurando la natur aleza con G randiOSA Rest aurando la natur aleza con G randiOSA Autor: Evii Heine REVISTA GRATUITA DE COSTA RICA NÚMERO 101 26

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.t { transform-origin: bottom left; z-index: 2; position: absolute; white-space: pre; overflow: visible; line-height: 1.5; } .text-container { white-space: pre; } @supports (-webkit-touch-callout: none) { .text-container { white-space: normal; } } #t1_30_bv-e786c47c-{left:50px;bottom:804px;letter-spacing:-0.11px;word-spacing:10.62px;} #t2_30_bv-e786c47c-{left:50px;bottom:784px;letter-spacing:-0.07px;word-spacing:0.74px;} #t3_30_bv-e786c47c-{left:50px;bottom:765px;letter-spacing:-0.1px;word-spacing:2.42px;} #t4_30_bv-e786c47c-{left:50px;bottom:746px;letter-spacing:-0.09px;word-spacing:0.44px;} #t5_30_bv-e786c47c-{left:50px;bottom:727px;letter-spacing:-0.06px;} #t6_30_bv-e786c47c-{left:89px;bottom:727px;letter-spacing:-0.07px;} #t7_30_bv-e786c47c-{left:180px;bottom:727px;letter-spacing:-0.06px;} #t8_30_bv-e786c47c-{left:259px;bottom:727px;letter-spacing:-0.05px;} #t9_30_bv-e786c47c-{left:296px;bottom:727px;letter-spacing:-0.07px;} 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Los avances recientes en medicina estética se han orientado hacia tratamientos que no solo abordan los signos visibles, sino que también promueven la regeneración de la piel. Entre estos enfoques innovadores se encuentran los bioestimuladores de colágeno y los exosomas, que favorecen la reparación y revitalización de la piel desde una perspectiva biológica. Los bioestimuladores son agentes inyectables que estimulan la producción de colágeno y elastina, proteínas esenciales responsables de la firmeza, elasticidad e integridad estructural de la piel. Activan los fibroblastos, las células que sintetizan el colágeno, lo que conlleva una mejora gradual en la calidad de la piel. Entre los beneficios se incluyen una mayor firmeza, una elasticidad mejorada, una menor flacidez y una dermis más gruesa. Algunos bioestimuladores comunes son el ácido poli-L-láctico (PLLA), la hidroxiapatita de calcio (CaHA) y la policaprolactona (PCL). Estas sustancias son biocompatibles y reabsorbibles, y sus efectos se hacen visibles a lo largo de varios meses y duran hasta dos años. Los resultados óptimos se logran mediante una serie de tratamientos adaptados al estado inicial de la piel. Las zonas adecuadas para el tratamiento incluyen el rostro, el cuello, el escote, los brazos, el abdomen y los glúteos. En general, estas terapias ofrecen una opción mínimamente invasiva para el rejuvenecimiento de la piel, combinando la estimulación biológica con efectos duraderos. Los exosomas son vesículas extracelulares diminutas secretadas por diversos tipos de células, especialmente células madre, que contienen proteínas, lípidos, factores de crecimiento y material genético que facilitan la comunicación intercelular. En dermatología estética, se utilizan para promover procesos regenerativos, la reparación de tejidos y la mejora de la calidad de la piel. Estas vesículas activan los fibroblastos, lo que resulta en una mayor síntesis de colágeno y elastina, regeneración celular y modulación de las respuestas inflamatorias. Dichos mecanismos conducen a mejoras en la textura y luminosidad de la piel, y a una apariencia más juvenil. Los exosomas pueden incorporarse a múltiples modalidades de tratamiento, como microagujas, láser fraccionado, radiofrecuencia y plasma fraccionado, o aplicarse tópicamente junto con otros procedimientos. Una evaluación exhaustiva de la piel es fundamental antes del tratamiento para determinar el enfoque más adecuado. Una evaluación correcta garantiza una terapia dirigida, optimizando así los resultados clínicos y la satisfacción del paciente en el rejuvenecimiento estético de la piel. Autora: Dra. Mónica Alfaro. REVISTA GRATUITA DE COSTA RICA NÚMERO 101 30

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Nuestra filosofía siempre ha sido que la comunidad se construye, no se encuentra. Por eso, nos propusimos fomentar y desarrollar una próspera comunidad artística y ofrecer a artistas, tanto consagrados como emergentes, la oportunidad de expresarse de nuevas maneras. Un lugar donde visitantes y residentes puedan descubrir y enamorarse del arte que nutre el alma. Tras tres años de actividad, nos enorgullece contar con obras de arte increíbles y hermosas de más de 30 artistas locales. También ofrecemos clases de arte para todos los niveles y organizamos eventos para la comunidad. Y nos complace anunciar algunos cambios interesantes y nuevas alianzas: ¡Ahora contamos con un diseñador de interiores residente! Nelson Lundberg tiene años de experiencia diseñando casas en Estados Unidos y Costa Rica. Su especialidad es crear ambientes con propósito, comodidad y fluidez. Ya sea que esté construyendo una casa nueva o buscando renovar la que ya tiene, nos entusiasma ayudarle a encontrar el estilo que lo represente. ¡Nosotros también nos hemos mudado! Nuestra nueva ubicación está en el flamante Uvita Home Design Center, donde también se encuentran la tienda de muebles Wooden Hammer y el Tiles Studio. The Wooden Hammer es un taller familiar que comenzó en 1995, inspirado por la pasión por la madera y el deseo de crear piezas únicas con el auténtico encanto de la artesanía. Desde entonces, Felipe Varela ha mantenido viva la tradición artesanal transmitida de generación en generación, trabajando sin maquinaria sofisticada y confiando en la precisión, el talento y la sensibilidad de sus manos. Cada mueble está elaborado con maderas finas locales seleccionadas por su belleza natural, y cada veta se respeta como parte de una historia que merece ser contada. Tiles Studio es una nueva sala de exposición en Uvita, un espacio que trae la elegancia europea directamente a la costa del Pacífico Sur de Costa Rica. Con años de experiencia importando productos de acabado de alta gama para la construcción desde España e Italia, Carlos López Meza, de Tiles Studio, selecciona una colección que se distingue por su calidad excepcional y estilo atemporal. La sala de exposición presenta las últimas tendencias en acabados para piscinas, pisos, revestimientos de paredes, lavabos personalizados, encimeras y mucho más, ofreciendo a diseñadores, constructores y propietarios un lugar donde la creatividad y la artesanía se unen. La misión es simple: honrar el buen diseño y ayudar a cada cliente a hacer realidad su visión con belleza, durabilidad y una sofisticación inconfundible. Así que, tanto si está construyendo o remodelando una casa o un negocio, como si está listo para añadir los toques artísticos finales a sus espacios interiores con arte y diseño únicos, ¡visítenos en el Centro de Diseño de Interiores de Uvita! Autor: Nate Bright 32

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perspectiva médica sobre lo que realmente sucede cuando te mudas a un nuevo país. ¿Alguna vez has estado haciendo cola en el supermercado, sabiendo exactamente lo que quieres decir, solo para quedarte completamente en blanco cuando llega tu turno? Si te has mudado recientemente a otro país, conoces bien esta sensación. Es inquietante. Pero queremos que entiendas lo siguiente: esto no significa que algo ande mal. Es evidencia de que algo extraordinario está sucediendo en tu cerebro. Comprender cómo se adapta tu cerebro a la vida en un nuevo país podría cambiar tu perspectiva sobre tu propio viaje migratorio, transformándolo de una serie de tropiezos incómodos a una profunda evolución neurológica. La neurociencia de volver a empezar Tu cerebro contiene aproximadamente 100 mil millones de neuronas, diminutas células mensajeras que se comunican a través de sinapsis, creando vastas redes de autopistas de información. Pero cuando te mudas a un nuevo país, tu cerebro no solo trabaja más utilizando los mismos circuitos de siempre, sino que se reconstruye por completo. Aprender a orientarse en calles desconocidas, descifrar un nuevo idioma y adaptarse a diferentes señales sociales: cada desafío obliga al cerebro a crear nuevas conexiones neuronales a la vez que elimina otras. Este proceso, llamado neuroplasticidad, es el superpoder del cerebro: su capacidad para reorganizarse y reinventarse en respuesta a las exigencias del entorno. ¿Por qué todo resulta tan agotador? En nuestra clínica, una de las quejas más comunes que escuchamos de los pacientes recién llegados es: "Estoy muy cansado todo el tiempo. ¿Me pasa algo?". ¿La respuesta? No hay ningún problema. Tu cerebro simplemente está funcionando a su máxima capacidad. En tu país de origen, aproximadamente el 95% de tus acciones diarias se realizan de forma automática. Tus ganglios basales, el centro de los hábitos del cerebro, se encargaban de todo, desde tu rutina matutina hasta tus desplazamientos al trabajo. ¿Pero aquí? Cada interacción exige toda tu atención. Pedir un café requiere traducción mental. Leer letreros exige un procesamiento activo. Incluso ir de compras al supermercado se convierte en una maratón cognitiva. Esto es lo que los neurocientíficos llaman "fatiga mental", y es un fenómeno médico real. Tu cerebro está consumiendo mucha más glucosa de lo normal, formando miles de nuevas conexiones sinápticas a diario. El agotamiento que sientes no es debilidad, sino el costo metabólico del desarrollo neurológico. Los superpoderes que estás desarrollando Si bien la renovación resulta incómoda, lo que se está construyendo es científicamente extraordinario: La ventaja del cerebro bilingüe Cuando se utilizan dos idiomas a diario, el cerebro desarrolla lo que los investigadores denominan "ventajas de control ejecutivo". Ambos idiomas permanecen activos simultáneamente, y la corteza prefrontal gestiona constantemente cuál utilizar. Estudios clínicos demuestran que las personas bilingües presentan un mayor control de la atención, una mejor capacidad para realizar varias tareas a la vez, una resolución de problemas superior, un retraso en el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento y una mayor flexibilidad mental. El cambiador de códigos culturales Quizás la transformación más profunda: tu cerebro se ha vuelto capaz de interpretar con fluidez múltiples sistemas operativos culturales. Ahora captas señales sociales que antes eran invisibles, percibes cuándo alguien está siendo cortés en lugar de sincero, y cuándo el silencio significa desacuerdo en lugar de reflexión. Neuroplasticidad y migración: La ciencia detrás de la asombrosa adaptación de tu cerebro Neuroplasticidad y migración: La ciencia detrás de la asombrosa adaptación de tu cerebro Por la Dra. Nikole Solano Vargas 34

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combinación de belleza natural, experiencias culinarias y riqueza cultural. Esta joya escondida está rodeada de exuberantes selvas tropicales y playas tranquilas. Llegar a Ojochal es sencillo. Si viaja desde Uvita, el trayecto es corto y pintoresco, de unos 15 kilómetros. Los autobuses y minibuses locales también ofrecen rutas convenientes desde Dominical y Uvita hasta Ojochal. Historia y patrimonio cultural: Ojochal cuenta con una historia fascinante influenciada por diversas culturas. Inicialmente, estuvo habitada por grupos indígenas, y se cree que el nombre "Ojochal" tiene raíces indígenas que reflejan los vínculos históricos del pueblo con la tierra. Otra teoría sugiere que el nombre está relacionado con el árbol de ojoche. La historia de Ojochal está intrínsecamente ligada a influencias tanto indígenas como globales, lo que pone de manifiesto su compromiso con la preservación del patrimonio cultural. Ojochal invita a explorar su pasado en profundidad, mostrando la riqueza de las influencias culturales de Costa Rica y de otros países. Hoy en día, es una vibrante comunidad internacional e intergeneracional, que prospera gracias a las familias jóvenes de diversos países, como Noruega, Francia, Alemania, Estados Unidos, Israel y muchos más. Tesoros culinarios: Enclavada en la costa del Pacífico de Costa Rica, la pintoresca ciudad de Ojochal se ha ganado merecidamente el título de "Capital Culinaria de Costa Rica". A diferencia de sus vecinas, Uvita y Dominical, Ojochal invita a los viajeros a un viaje gastronómico que va más allá de lo común. El panorama culinario de Ojochal es un vibrante tapiz donde se entrelazan sabores locales e internacionales, creando una sinfonía para los sentidos. Sus calles están repletas de restaurantes gourmet, cada uno un artista culinario que elabora platos que reflejan la rica herencia cultural del pueblo y su dedicación a ofrecer experiencias gastronómicas excepcionales. Ojochal invita a los paladares más exigentes a explorar su variada carta, que abarca desde acogedores bistrós hasta espacios para comer al aire libre. Los ingredientes frescos y locales son los protagonistas, transformando cada plato en una obra maestra culinaria. Los mariscos, un elemento esencial de la cocina costera, brillan con luz propia, y la pesca del día se convierte en exquisitas creaciones que resuenan al ritmo de las olas del mar. OJOCHAL REVISTA GRATUITA DE COSTA RICA NÚMERO 101 42

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.t { transform-origin: bottom left; z-index: 2; position: absolute; white-space: pre; overflow: visible; line-height: 1.5; } .text-container { white-space: pre; } @supports (-webkit-touch-callout: none) { .text-container { white-space: normal; } } #t1_44_bv-e786c47c-{left:510px;bottom:695px;letter-spacing:-0.21px;word-spacing:1.18px;} #t2_44_bv-e786c47c-{left:510px;bottom:678px;letter-spacing:-0.26px;word-spacing:2.33px;} #t3_44_bv-e786c47c-{left:510px;bottom:661px;letter-spacing:-0.26px;word-spacing:6.54px;} #t4_44_bv-e786c47c-{left:510px;bottom:644px;letter-spacing:-0.21px;word-spacing:0.14px;} #t5_44_bv-e786c47c-{left:510px;bottom:627px;letter-spacing:-0.23px;word-spacing:0.81px;} #t6_44_bv-e786c47c-{left:510px;bottom:610px;letter-spacing:-0.25px;word-spacing:4.21px;} #t7_44_bv-e786c47c-{left:510px;bottom:593px;letter-spacing:-0.28px;} #t8_44_bv-e786c47c-{left:510px;bottom:576px;letter-spacing:-0.26px;word-spacing:8.47px;} 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Fue escenario de conversaciones sobre diseño, inspiró innumerables hogares y brindó a locales y recién llegados un lugar donde conectar con el estilo, la sofisticación e incluso un toque de aventura. Recherché hacía que tu hogar en Costa Rica se sintiera tan único como la naturaleza que lo rodeaba. Ahora, todo ese inventario cuidadosamente seleccionado, valorado en más de un millón de dólares, debe venderse. Imagínese las posibilidades: transformar su sala de estar con un espectacular sofá de terciopelo, aportar un encanto atemporal con muebles de madera oscura o añadir un toque de originalidad con accesorios artísticos. Y gracias a la magnitud de esta venta, estos tesoros están al alcance de todos. Con descuentos de hasta el 90%, no hace falta ser millonario para disfrutar de belleza, comodidad y elegancia. Para quienes no puedan llevarse los artículos a casa, ofrecemos envíos nacionales confiables y seguros. Y para quienes prefieren actuar con rapidez, ofrecemos descuentos adicionales por compras al contado. Esto no es solo una venta; es una oportunidad única en la vida. Una vez que estos artículos exclusivos se agoten, no volverán. La sala de exposición, e incluso el moderno edificio, se ofrecen a la venta, para dar inicio a una nueva etapa en la Zona Sur. Por ahora, las puertas permanecen abiertas, dando la bienvenida a viejos amigos y nuevos visitantes para una última aventura. Ven, recorre los pasillos, descubre lo inesperado y llévate a casa un pedacito de esta historia inolvidable. ¡Liquidación total! La aventura continúa, pero con un formato nuevo. ¡No te la pierdas! Toda gran aventura tiene un capítulo final. Durante años, Recherché ha sido mucho más que una tienda de muebles: ha sido toda una experiencia. Costarricenses, expatriados y visitantes por igual han cruzado sus puertas de cristal para transportarse a un mundo de elegancia, creatividad y asombro. Ahora, mientras los propietarios, Jerry y Blake, se preparan para emprender nuevos proyectos y pasiones, esta extraordinaria historia llega a su fin. A sus setenta años, los fundadores han decidido cerrar este negocio en su mejor momento. No se trata de un cese de actividad, sino de una transición natural hacia nuevas oportunidades. Y antes de cerrar este capítulo, celebran esta trayectoria con un evento extraordinario: una liquidación final con descuentos del 60 al 90 % sobre el precio de venta recomendado en todos los artículos de la tienda. Desde sus inicios, Recherché nunca fue “una tienda de muebles más”. Ubicada en un espacio impactante y ultramoderno en el corazón de la Zona Sur de Costa Rica, la sala de exposición se convirtió rápidamente en un referente. Los clientes podrían haber descrito la experiencia de entrar como un momento digno de la revista Architectural Digest en medio de la selva. Cada rincón deparaba una sorpresa: sofás de cuero y sillones de terciopelo, decoración inspirada en el coral, ramos de flores artificiales, accesorios cuidadosamente seleccionados y piezas exclusivas que no se podían encontrar en ningún otro lugar del país. Adiós a la belleza: Liquidación final en Recherche Ubicado a solo 4.5 kilómetros al sur del centro de Ojochal, junto a Osa Tropical Properties. Horario: de martes a viernes, de 10:00 a 17:00, sábados, de 10:00 a 15:30. Cerrado los domingos y los lunes. +506 7183 9220 | No se aceptan llamadas REVISTA GRATUITA DE COSTA RICA NÚMERO 101 44 RECHERCHÉ FINE HOME FURNISHINGS

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